Skip to content
sportfanatic.pl
  • Bieganie
  • Dieta
  • Fitness
  • Medycyna
  • Rekreacja
  • Rower
  • Sport
  • Sprzęt
  • Trening
  • Zdrowie
  • Pozostałe
  • Kontakt

Kategoria: Odchudzanie przez aktywność fizyczną

Pływanie na basenie a efektywne odchudzanie: ile trzeba pływać, żeby schudnąć 5 kg?
  • Dieta
  • Odchudzanie przez aktywność fizyczną
  • Rekreacja
  • Sporty wodne
  • Zdrowe odżywianie
  • Zdrowie i fitness

Pływanie na basenie a efektywne odchudzanie: ile trzeba pływać, żeby schudnąć 5 kg?

Pływanie to jedna z najbardziej wszechstronnych form aktywności fizycznej, która angażuje niemal wszystkie partie mięśniowe,

  • Paweł Kwiecień
  • 23 lipca 2025

Aktualności

Wypychanie nóg na suwnicy: technika i korzyści w treningu siłowym

Wypychanie nóg na suwnicy: technika i korzyści w treningu siłowym

  • 2 sierpnia 2025
Mąka: wartości odżywcze i ich wpływ na dietę sportowców

Mąka: wartości odżywcze i ich wpływ na dietę sportowców

  • 1 sierpnia 2025
Trening motoryczny w piłce nożnej: przykładowe ćwiczenia i plan

Trening motoryczny w piłce nożnej: przykładowe ćwiczenia i plan

  • 31 lipca 2025
Przygotowanie do półmaratonu: Jak osiągnąć najlepszy czas

Przygotowanie do półmaratonu: Jak osiągnąć najlepszy czas

  • 30 lipca 2025
Francuskie wyciskanie sztangi leżąc: technika i korzyści

Francuskie wyciskanie sztangi leżąc: technika i korzyści

  • 29 lipca 2025
Acetyl L-karnityna: Działanie i zastosowanie w diecie sportowców

Acetyl L-karnityna: Działanie i zastosowanie w diecie sportowców

  • 28 lipca 2025
Monohydrat czy jabłczan kreatyny: Który rodzaj wybrać dla optymalnych wyników?

Monohydrat czy jabłczan kreatyny: Który rodzaj wybrać dla optymalnych wyników?

  • 26 lipca 2025
Podstawowe ćwiczenia crossfit – plan treningowy dla początkujących

Podstawowe ćwiczenia crossfit – plan treningowy dla początkujących

  • 25 lipca 2025
Jak organizm spala tłuszcz i mięśnie jednocześnie: Porównanie i strategie

Jak organizm spala tłuszcz i mięśnie jednocześnie: Porównanie i strategie

  • 24 lipca 2025

Copyright (C) sportfanatic.pl