Kontuzje sportowe Porady treningowe Regeneracja Rehabilitacja Zdrowie Zdrowie i fitness Jak zapobiegać i leczyć odciski na dłoniach podczas treningu siłowego Odciski na dłoniach to powszechny problem wśród osób trenujących na siłowni. Twarde, zgrubiałe fragmenty skóry Paweł Kwiecień 1 grudnia 2025