Sprzęt i akcesoria

Dobierz sprzęt tak, żeby wspierał technikę, a nie ją maskował. Ten dział porządkuje decyzje: co naprawdę pomaga w progresie, a co tylko obiecuje „więcej” na opakowaniu. Znajdują się tu praktyczne wskazówki o doborze butów, pasów, rękawic, zegarków i czujników, a także o tym, jak skompletować domową siłownię od zera. Sprzęt pod cel: masa, siła, wytrzymałość, mobilność. Akcesoria pod problem: chwyt, stabilizacja, regeneracja, logistyka treningu.