Odciski na dłoniach to powszechny problem wśród osób trenujących na siłowni. Twarde, zgrubiałe fragmenty skóry
Dolegliwości
Wiele osób myśli, że ból brzucha, wzdęcia czy nagłe zmęczenie „same przejdą”, ale organizm zwykle wysyła sygnały z konkretnych powodów. Ten dział pomaga łączyć objawy z codziennymi wyborami: jedzeniem, nawodnieniem, snem, stresem i tempem dnia. Są tu tropy dla problemów takich jak zgaga, zaparcia, biegunki, a także gorsza skóra, bóle głowy czy spadki energii po posiłkach. Zamiast szukać cudownych rozwiązań, łatwiej zbudować własną mapę: co nasila dolegliwości, co je wycisza i kiedy potrzebna staje się konsultacja.
Pronacja stopy to naturalny ruch, który występuje podczas chodu lub biegu. Dla biegaczy zrozumienie tego
12 listopada organizatorzy igrzysk olimpijskich w Tokio wydali oświadczenie w związku z kwarantanną dla sportowców.
Wszystko wskazuje na to, że koronawirus stoi w obliczu wielkiego zagrożenia, jakim jest zbliżająca się
Polskiej Agencji Antydopingowej udało się namierzyć kolejnego sportowca, który przyjmował niedozwolone substancje dopingowe. POLADA nie